de beste verjongingstip

de beste verjongingsstip

De beste verjongingstip die ik kan geven is niet een bepaalde crème te gebruiken of een bepaalde oefening dagelijks te doen. Je gezicht veroudert ook niet het meeste door teveel make-up te gebruiken, maar door de schadelijke stoffen in de lucht. Wil je dit voorkomen, moet je preventief te werk gaan en dat betekent...

Reinigen

De beste tip tegen gezichtsveroudering is je gezicht 2 keer per dag te reinigen. In de lucht zitten veel schadelijke stoffen waar je huid aan wordt blootgesteld en dit veroudert je huid énorm. De schadelijke stoffen verwijder je in de avond. Maar ook in de nacht gebeuren processen in je lichaam waarom het belangrijk is om 2 keer per dag te reinigen.

Je lichaam heeft andere processen in de nacht dan overdag en dat geldt ook voor je gezicht. In de nacht gaat je lichaam filteren. Omdat je huid het grootste orgaan is, scheidt hij schadelijke stoffen uit in de nacht en die wil je graag verwijderen. Daarom is in de morgen je gezicht reinigen een grote aanrader.

Nadat ik training had gehad hierover was ik zelf nogal sceptisch en ben de reiniging gaan toepassen met watjes. Ik ben erg geschrokken van het watje in de ochtend. Dat was net zo 'smerig' als het watje van de avond daarvoor. Dat had ik nooit gedacht. Probeer het zelf maar eens uit.

De beste verjongingstip

Reinigen is de beste verjongingstip. Maar in de manier waarop je je gezicht reinigt zitten grote verschillen. Dit kom ik dagelijks in de praktijk tegen. Je huid heeft 3 verschillende lagen en bovenop ligt een laag met huideigen vetten (lipiden). Deze zijn heel belangrijk als buffer tegen de schadelijke stoffen uit de lucht.

Natuurlijk reinigen

Er zijn veel reinigingsproducten die chemische stoffen hebben om je gezicht te reinigen. Dit doen ze dus wel goed, maar té goed. Want deze stoffen halen ook je huideigen vetten (lipiden) weg.

Onder andere producten met sulfaten halen teveel weg. Sulfaten zijn agressieve reinigers en tasten de beschermlaag van de huid aan. Het haalt je huideigen vetten (lipiden) weg, waardoor je een té droge, jeukende en onbeschermde huid krijgt. Hierdoor krijgen, niet alleen schadelijke stoffen vrij spel op je huid, maar je huid veroudert ook sterk  en wordt gevoeliger. Het is belangrijk om je natuurlijke barrière te behouden.

Benamingen van sulfaten zijn: Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Myreth Sulfate, Aluminium Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate. Meer hierover kun je lezen in dit uitgebreide blog dat ik erover schreef. Waarom het belangrijk is om over te stappen op natuurlijke verzorgingsproducten.

Beste manier van reinigen

Om je gezicht zo lang mogelijk stralend te houden reinig je je gezicht in 2 stappen.

stap 1 - schoonmaken van je gezicht (inclusief verwijderen make-up) met een natuurlijke reiniger zoals een face wash of cleansing crème.

stap 2 - zeepresten verwijderen met een natuurlijke toner, zodat er geen schadelijke stoffen meer op je huid liggen.

Omschakelen naar natuurlijke producten

Als je gaat kiezen voor de beste verjongingstip en over gaat op het stappenplan, om je gezicht te reinigen met natuurlijke producten kun je ontwenningsverschijnselen krijgen. Door de sulfaten zijn de huideigen vetten (lipiden) er te grondig afgehaald en is je huideigen functie stil gelegd. Je huid maakt tijdelijk geen huidvetten meer aan, wat eruit ziet alsof je huid erg droog is. Met 6 tot 8 weken is de functie van je huidcellen hersteld en zul je geen droge verschijnselen meer hebben. Je huid heeft de beschermlaag terug en je ziet er stralender uit.

Wat past bij jouw huid?

Je huid kan verschillen van droog tot normaal, vet of een huidprobleem. In de praktijk van Chilax werken we met natuurlijke producten van Diferencia die voor elk huidtype en huidprobleem toe te passen zijn. Je bent van harte welkom om langs te komen, zodat ik je kan helpen de juiste producten voor je huid uit te zoeken.

Mijn doel is een stralend gezicht voor jou.

Weten of ik iets voor je kan betekenen?
Judith Huinink

De oppepper die je nodig hebt

Wil je zelf aan de slag voor een stralend gezicht?

Start direct de online cursus gezichtsmassage en leer in 14 dagen alle technieken hoe jij je gezicht kunt masseren. Werken aan huidverbetering, minder rimpels én een stralende huid.

Misschien is het wat voor jou? 

natuurlijke of synthetische ingrediënten in verzorgingsproducten

Natuurlijke of synthetische ingrediënten in verzorgingsproducten

Natuurlijke of synthetische ingrediënten in verzorgingsproducten

Iedereen gebruikt verzorgingsproducten en jij wil het beste voor jezelf. Om je gezicht stralend en fris te houden, gebruik je verzorgingsproducten. Producten die je huid een oppepper geven, ondersteuning bieden en wanneer het nodig is van voeding voorzien. Er zit een groot verschil in natuurlijke ingrediënten en synthetische ingrediënten. Waarom is dat zo? Een grote reden is dat synthetische ingrediënten in een fabriek onder de juiste omstandigheden in grote hoeveelheden gemaakt kunnen worden en daardoor in kwantiteit makkelijker zijn ten opzichte van natuurlijke ingrediënten. Die is afhankelijk van de oogst. Naast de manier van produceren heb je ook een verschil in eigenschappen.

Je lichaam heeft een enorme kracht, het zelfherstellend vermogen. Het blijft altijd aan zichzelf bouwen, herstellen en vernieuwen. In het gezicht en de huid zie je dat letterlijk terug op verschillende lagen. De dode huidcellen van de opperhuid vernieuwen zich elke 2 dagen, waardoor je goed beschermt bent tegen invloeden van buitenaf. De levende huidcellen vernieuwen zich elke 6 weken. Als je ouder wordt, verandert de kwaliteit van de huidcellen, maar met natuurlijke producten kun je dit optimaliseren. Sommige synthetische ingrediënten leggen je huideigen functies stil en kunnen schade aanbrengen. 

Iedereen kijkt graag naar een fris en stralend gezicht. Als je ouder wordt gaat je gezicht tekenen en heeft het wat meer ondersteuning en voeding nodig. Daarom ga je producten gebruiken die je huid een oppepper geeft. Echter zit er een groot verschil in natuurlijke ingrediënten en synthetische ingrediënten. Waarom is dat zo?

Mijn doel is een stralend gezicht voor jou

Synthetische ingrediënten op een rij

Wat doen ze voor je huid en je gezondheid?

Minerale olie legt een beschermlaagje over de huid en sluit hiermee de huid af. Er wordt geen talg meer aangemaakt, je huid droogt uit; het legt de functie van de talgkliertjes stil.
Wat als je ermee stopt? Er is een kans op paraffineverslaving. Doordat het de huidfunctie van talgproductie stil legt heeft het een verslavende werking. Als je het product niet gebruikt ervaar je een droge huid, dus smeer je het er weer op. Hierdoor blijf je naar het product verlangen. Wanneer je stopt met minerale olie te gebruiken herstelt de functie van de huidcellen met 6-8 weken.
Benamingen: Deobase, Heavy Mineral oil, light mineral oil, liquid paraffin, liquid petrolatum, paraffin oil, paraffin liquidum, prolatum oil, white mineral oil, petroleum, petroleum white mineral oil.
Sulfaten zijn agressieve reinigers en zorgen voor een mooie schuimlaag in het product. Een sulfaat is een agressieve ontvetter en tast de beschermlaag van de huid aan. Het haalt je huideigen vetten (lipiden) weg, waardoor je een te droge, jeukende en onbeschermde huid krijgt. Hierdoor raakt je huid gevoelig voor stoffen van buitenaf. De natuurlijke barrière is weggehaald.
Wat als je ermee stopt? De huideigen vetten (lipiden) zijn er te grondig afgehaald en je huid maakt ze tijdelijk niet meer aan. Hierdoor kun je ontwenningsverschijnselen van droogte krijgen. Met 6-8 weken is de functie van de huidcellen hersteld.
Benamingen: Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Myreth Sulfate, Aluminium Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate.

Ziekte voorkomen

Parabenen synthetische conserveringsstoffen, toevoegingen aan producten om het langer houdbaar te maken. Het lijkt op het hormoon oestrogeen. Teveel oestrogeen kan kankergezwellen ontwikkelen en bestaande kankergezwellen laten groeien.
Wat als je ermee stopt? Je huid ervaart geen ontwenningsverschijnselen. Natuurlijke producten bevatten geen conserveringsstoffen en zijn hierdoor bij opening 3-6 maanden houdbaar. Als je een product gebruikt is dit na 2-3 maanden op, dus heeft het geen invloed op de houdbaarheid.
Benamingen: Butylparaben, Methylparaben, Propylparaben, Isobutyparaben en isopropylparaben
PEG, polytheen glycol is een emulgator in producten die vet, vuil en water verbindt. Bij de productie van syntethische PEG kan 1.4-dioxaan ontstaan. De producten worden verdacht van het veroorzaken van kanker.
Wat als je ermee stopt? Er gebeurt niets. In natuurlijke producten kan het gebeuren dat, bij warmte, een crème kan gaan scheiden. Dit doet niets af aan de werkbaarheid van het product. Maar het kan er een beetje anders uitzien.
Benamingen: PEG 2, PEG 40

natuurlijke of synthetische ingrediënten

Geur- en kleurstoffen

Synthetische geurstoffen geven een lekkere geur aan je product. Je snuift een cocktail van gevaarlijke chemicaliën op. De meeste chemicaliën zijn giftig, kankerverwekkend en schadelijk voor je zenuwstelsel, hersenen en ruggenmerg.
Wat als je ermee stopt? Er gebeurt niets. Natuurlijke producten ruiken vaak uit zichzelf erg lekker. Soms wat bloemig een andere keer wat kruidig of aards. Dus je krijgt eigenlijk meer diversiteit in geuren als je natuurlijke producten gebruikt.
Benamingen: Parfum, perfume, parfummix, fragrance, peru balsem, balsam peru.
Synthetische kleurstoffen zorgen voor de mooie crèmige of juist witte kleur aan je product. Worden gemaakt van koolteer en zijn giftig. Vaak worden ze aangeduid met een E-nummer waarvoor veel mensen allergisch zijn.
Wat als je ermee stopt? Er gebeurt niets. Natuurlijke producten hebben een eigen kleur en kunnen er exact hetzelfde uitzien als producten met kleurstoffen.
Benamingen: phenol, creosol en benzeen. FD, FDC, FD&C colour.

Mijn doel is een stralend gezicht voor jou

Natuurlijke of synthetische ingrediënten in verzorgingsproducten. Waar kies je voor?

Raak niet in paniek, maar denk bewust na. Kies je ervoor om de huidige producten te blijven gebruiken, of maak je de volgende keer een keuze om natuurlijke producten te kiezen? Kijk dan op de ingrediëntenlijst van je product of kom kennismaken met de natuurlijke producten bij Chilax.

Met alle uitleg hierboven over de diverse natuurlijke of synthetische ingrediënten in verzorgingsproducten ben ik benieuwd hoe jij dit ervaart. Ga jij wat dingen aanpassen in je gezichtsverzorging?

Judith Huinink

De oppepper die je nodig hebt

voorkom uitdroging

Voorkom uitdroging

Voorkom uitdroging van je huid. Buiten is het koud en guur. De kachel gaat aan en ineens hebben we binnen te maken met een nieuwe droogte. Dit heeft effect op je huid.

Warme drank

Neem eens wat vaker een glas warm drinken als je de kans hebt. Je lichaam kan de warmte goed gebruiken als het buiten kouder is en je huid voldoende vocht nodig heeft. Let op dat koffie vocht onttrekt aan de huid. Beperk je koffie inname. Maar gewoon een glas warm water doet je huid weldaad.

Droge, jeukende huid

  • Niet elke dag douchen of baden
  • Maximaal 5 minuten douchen.
  • Niet te heet douchen maar een temperatuur van 35-36 graden aanhouden voor het water.
  • Als je klaar bent met douchen een huidolie pakken en je lichaam hiermee insmeren. Spoel de overtollige olie af.
  • Droog je met een handdoek deppend af en je behoeft je lijf niet meer in te smeren.

Droogte op de werkplek

Voor op je werkplek is een droge plek relatief simpel op te lossen. Schaf een vaas aan, stop er een leuk waterplantje in en water zal verdampen en de luchtvochtigheid op je werkplek bevorderen. Tevens is het leuk om te zien. Momenteel is het overal te krijgen en persoonlijk kijk ik wel uit naar een mooie lelie in een windlicht. Wat zou jouw werkplek opfleuren?

Judith Huinink

Mijn doel is een stralend gezicht voor jou.

Weten of ik iets voor je kan betekenen?

De oppepper die je nodig hebt

Wil je zelf aan de slag voor een stralend gezicht?

Start direct de online cursus gezichtsmassage en leer in 14 dagen alle technieken hoe jij je gezicht kunt masseren. Werken aan huidverbetering, minder rimpels én een stralende huid. 5 jaar jonger in 14 dagen, ga jij de uitdaging aan?

kennis doorgeven

Kennis doorgeven in lessen en lezingen

Mijn kennis doorgeven is wat ik aankomend jaar wil gaan doen. Toen ik in 2008 begon met mijn carrière switch van operationeel manager naar student acupunctuur en massage begon, had ik niet kunnen vermoeden waar ik nu zou staan. Waarbij ik vroeger dacht, leren doe je op school en daarna ga je aan het werk, ben ik totaal veranderd. Zeker de laatste 10 jaar van mijn leven heb ik misschien wel het meeste geleerd en ben ik nog lang niet klaar met leren.

Leren is leuk

Leren, iets nieuws ontdekken, of juist verbanden gaan zien, een nieuwe techniek eigen maken, ik hou ervan. Ik kan zelfs zeggen dat ik er – een honger- naar heb. Zoals mijn ex zei, “Zelfs met taarten bakken wil je leren. Je ziet een leuke taart, gaat op onderzoek uit hoe de taart gemaakt is en gaat er dan mee aan de slag. Na ongeveer 6 proeftaarten heb je bij de 7e uitgevonden hoe de perfecte taart is en ben je klaar!” Missie volbracht en op naar het volgende om te ontdekken.

Juffrouw Ooievaar

Op de lagere school was ik al een type die graag kletste en in de 2e klas van de lagere school kreeg ik van de meester zelfs de bijnaam juffrouw Ooievaar. Dit heeft me nooit in de weg gestaan, want met diezelfde meester mocht ik ook ‘in het huwelijk’ treden op school, dus geen trauma aan over gehouden. Maar met het schrijven van dit blog komt het weer naar boven.

De afgelopen jaren heb ik een duizendtal mensen in de praktijk gehad en ben ik altijd van het kletsen. Ik hou ervan om mensen meer bewust te maken van bepaalde processen in hun lijf en in het geheel. Niet voor niets is de holistische blik van de Traditional Chinese Medicine wat mij zo aantrekt. Maar ook de kennis daarover. Hoe fijn is het als je zelf wat meer begrijpt wat er met je gebeurt en waar het vandaan komt. In de praktijk vul ik de behandelingen graag aan met advies over voeding en oefeningen.

Wat is het allerleukste?

Maar wat is nu het allerleukste? Wat zou ik aankomend jaar graag willen doen? Die vraag is mij gesteld en ik kan hier met 1 antwoord op terug komen en dat is kennis doorgeven.
Ik wil dolgraag alle kennis die ik de afgelopen 10 jaar heb gekregen en alle dingen die ik heb ontdekt met je delen. Zowel voor de professional als de klant in de praktijk. Daarom ga ik het aankomende jaar lezingen geven en les geven. Online, in de praktijk en ergens ga ik een leuk evenement organiseren op een mooie locatie, zodat jullie er bij kunnen zijn.

Ja, kennis doorgeven, dat is wat ik ga doen!

Cosmetische Acupunctuur Deirdre Courtney

Cosmetische Acupunctuur Deirdre Courtney

Alweer 9 jaar geleden mocht ik voor het eerst kennismaken met de speciale krachten van acupunctuur voor het gezicht. Cosmetische acupunctuur was voor mij nieuw. Nieuw in Nederland, nieuw in de verzorgingsbranche, maar niet nieuw binnen de T.C.M. (Traditional Chinese Medicine), want cosmetische acupunctuur is al duizenden jaren oud. Vroeger gebruikte de concubines aan het hof van de Chinese keizer ook al cosmetische acupunctuur.

Specialiteit van mij

Cosmetische acupunctuur vind ik zo leuk, omdat je mensen ermee ziet transformeren. Altijd is de verbindingen tussen binnen en buiten. Geest en lichaam, gezondheid en ziekte af te lezen in het gezicht. Onbewust kennen wij ook de signalen van iemand die verdrietig is of boos. Iedereen ziet ze, maar je weet niet waarom je wat ziet. Dat fascineert mij. Wat vertelt een gezicht je.

Cosmetische Acupunctuur Deirdre Courtney

Een paar maanden geleden mocht ik les krijgen van Deirdre Courtney. Een geweldige Ierse docente die naast cosmetische acupunctuur ook veel doet met face reading. De Nederlandse vertaling hiervoor is gelaatkunde. Je gezicht verteld van alles over je. Over de persoon die je bent en hoe je in de wereld staat. Het is bijzonder om een gezicht te gaan onderzoeken. Als je de twee linkerhelften tegen elkaar aanplakt of de twee rechterhelften laat een totaal ander gezicht zien. Kijk maar eens hieronder bij George Clooney. Wat een verschillen kun je zien bij de wenkbrauwen, ogen, mond en kaken.

cosmetische acupunctuur

Face Reading  - Gelaatskunde

De verschillende kanten van je gezicht vertellen iets over wie je bent en hoe je in het leven staat. Naast de verschillende kanten van je gezicht vertellen de soort rimpels ook iets over je gezicht en je verleden. Waar je ze hebt zitten, laat zien wat er met je is gebeurt, maar dat bewaar ik voor een volgende keer...

 

Judith Huinink

De oppepper die je nodig hebt

Wil je zelf aan de slag voor een stralend gezicht?

Start direct de online cursus gezichtsmassage en leer in 14 dagen alle technieken hoe jij je gezicht kunt masseren. Werken aan huidverbetering, minder rimpels én een stralende huid.

Misschien is het wat voor jou? 

wat zegt je gezicht

Wat zegt je gezicht?

Wat zegt je gezicht? Kunnen mensen aan je zien wat er met je gebeurt is? Of verteld je gezicht wat anders, dan hoe jij je voelt? 

Tekenen in je gezicht

Soms heb je tekenen in je gezicht die de hele familie heeft. Denk maar eens aan moedervlekken of couperose. Vaak zie je dat dit terug komt in de familie. Sommige hebben een dunne huid en dan zie je de aderen bij de ogen en op je voorhoofd soms wat beter. Anderen zijn getekend op hun gezicht door een litteken, als je als kind eens bent gevallen op je kin, zie je dat mensen hier een litteken vormen. Of als je een moedervlek hebt gehad die gegroeid is en weggehaald moest worden. Alle littekens vertellen hun eigen verhaal. 

Fotomodellen zijn symmetrisch

Wist je dat iemand, geschikt voor fotomodel, een symmetrisch gezicht heeft. Gelijke ogen, gelijke jukbeenderen, gelijke lippen (rechts en links). Voor een shoot is het fijn als iemand een gezicht heeft dat weinig verschil heeft tussen links en rechts. Want dan kun je met make-up en haarstyling helemaal getransformeerd worden. Daardoor is iemand soms ook zo onherkenbaar, als fotomodel, als je die persoon in het echt tegenkomt. 

Verschil tussen links en rechts

De meeste mensen, waarschijnlijk jij ook, hebben een verschil tussen je linkerkant van je gezicht en je rechterkant van je gezicht. Bij sommige mensen zie je een afwijking in de bovenlip of rechter lip links of rechts. Of dat je ogen anders staan. Sommige mensen hebben, heel duidelijk, een groter oog aan de ene kant, dan aan de andere kant. Allerlei diversiteit kom je tegen in je gezicht. Dat maakt het ook zo mooi. 

Wat is verschillend in jouw gezicht? 

Als je een beetje handig bent op de computer kun je een foto van jezelf waarop je recht in de lens kijkt gebruiken. Plak en knip 2 linkerhelften tegen elkaar en 2 rechterhelften. Wat voor verschil zie jij bij jezelf? Ben je niet zo handig met een computer om foto's te knippen en plakken, niet getreurd. Kijk in de spiegel, hou een blaadje over één helft van je gezicht en kijk eens goed. Onthou bepaalde gezichtstrekken, zoals de ogen en je lippen en je wangen. Draai het blaadje over de andere helft van je gezicht en kijk nogmaals. Zien je ogen, wangen en lippen er hetzelfde uit? In een volgend blog vertel ik meer over gelaatkunde. 

 

Judith Huinink

De oppepper die je nodig hebt

Wil je zelf aan de slag voor een stralend gezicht?

Start direct de online cursus gezichtsmassage en leer in 14 dagen alle technieken hoe jij je gezicht kunt masseren. Werken aan huidverbetering, minder rimpels én een stralende huid.

Misschien is het wat voor jou?