wat te doen op warme, broeierige zomerdagen

Wat te doen op warme, broeierige zomerdagen?

Wat te doen op warme, broeierige zomerdagen? Als je last van hevige transpiratie? Zweten, de bril die van je neus glijdt en je hals en nek die klam aanvoelen? Ik heb een aantal tips voor je op een rij gezet.

Tips voor je gezicht

1. Maak je gezicht, hals en nek schoon met Helichrysum hydrolaat. Het reinigt je gezicht, het verfrist en het zweten zal afnemen. Je huid wordt rustiger. Waardoor je veel minder last gaat ervaren.

 

2. Als je je gezicht gereinigd hebt met Helichrysum hydrolaat breng je een minerale poeder aan op je gezicht. Dit ondersteunt de functie van de huid voor vochtregulatie. Als je transpireert zal het vocht niet zichtbaar zijn op je gezicht en het zal droger blijven. Hierdoor krijg je geen zout meer in de ogen, of glijdt de bril van je gezicht.
Bovenstaande kun je een paar keer per dag doen als je veel transpireert.

3. Na de reiniging van je gezicht in de avond niet vergeten je gezicht te voeden. Ondanks dat je veel transpireert kan je huid wel vocht en voeding van een crème of gezichtsolie gebruiken. De Sensitive moisturizer is een superfijne verzorging voor de gevoelige huid.

Je lichaam koelt zelf af

De huid is het grootste orgaan van je lichaam en heeft een belangrijke functie bij verkoelen en verwarmen van je lichaam. Voor het gezicht geldt dat je alle functies van de huid graag wilt gebruiken.

 

4. Gebruik natuurlijke producten voor je gezicht. Veel synthetische ingrediënten leggen bepaalde functies van de huid stil. Een uitgebreid blog schreef ik hierover. Als je gezicht zichzelf niet kan verkoelen door poriën open te zetten of te sluiten zul je op andere plaatsen in je lichaam meer gaan transpireren. Bij Chilax gebruiken we daarom alleen natuurlijke producten zodat je huid zelf zijn werk kan doen.

 

Zorg dat je lichaam niet nog warmer wordt

5. Op warme dagen is het goed om warm te drinken in plaats van koud. Je lichaam reageert op dat wat je drinkt. Als je koude drank drinkt wordt je lichaam kouder gemaakt. Je kerntemperatuur denkt dat je het koud hebt en zal je lichaam nog meer opwarmen, waardoor je het juist warmer krijgt.

 

6. Als je in een omgeving zit met airco, zet deze op ontvochtigen in plaats van koelen. Vaak is het niet de warmte waar je last van hebt, maar de luchtvochtigheid.

 

Wat te doen op warme, broeierige zomerdagen? Gebruik bovenstaand tips en ik wens je een verfrissende zomer!
Judith Huinink

De oppepper die je nodig hebt

Wil je zelf aan de slag voor een stralend gezicht?

Start direct de online cursus gezichtsmassage en leer in 14 dagen alle technieken hoe jij je gezicht kunt masseren. Werken aan huidverbetering, minder rimpels én een stralende huid.

Misschien is het wat voor jou? 

littekens gezicht verwijderen

Littekens gezicht verwijderen

Littekens gezicht verwijderen is iets waar veel mensen niet aan denken, als een litteken oud is.

Gat in je hoofd

Wie heeft er als klein kind geen ongeluk gehad, met een flinke valpartij op de fiets, of tegen een harde tafelhoek aan gelopen. ‘Het behang van je gezicht af’ is een spreuk die velen herkennen. Of je kin op de harde stoep. Als ik bij mijn vriendinnen rondkijk zijn er velen met een plekje op het gezicht van ‘vroeger’, sommige hebben ook een operatie ondergaan en kun je zelfs de litteken-steken nog zien. Persoonlijk heb ik zo’n rits op mijn been zitten. In de winter valt hij niet zo op, omdat mijn benen net zo bleek zijn als het litteken, maar in de zomer, wanneer ik bruine benen heb, vind ik het bij mijn mooie zomerjurk soms erg lastig, die felle witte rits eronder. Dit kan natuurlijk ook zo op je gezicht zijn.

Litteken kleurt

Als je een vers litteken hebt, minder dan één jaar oud, is het goed om te weten dat je litteken door de zon kan verkleuren, tot heel donker. Daarom is mijn advies dan ook om een vers litteken het eerste jaar altijd goed in te smeren met een factor 40 of 50, ook in de lente, herfst en winter. Want als het litteken eenmaal verkleurt is, krijg je dit niet meer weg. Sommige littekens zijn ook rood van kleur, van diep paarsrood tot fel rood. Als dit het geval is, kun je met een paar behandelingen flinke verbeteringen zien.

Dikke, vette bobbels

Sommige littekens zijn vleeskleurig en vallen niet op door hun kleur, maar wel door de dikte, bij het herstel van littekens in je gezicht kunnen er vreemde verdikkingen ontstaan, wat er ontsierend voor jezelf kan zijn. Met een speciale behandeling van acupunctuur kun je deze verdikkingen wegkrijgen. Dit is nog redelijk onbekend, maar heel fijn om te weten

Onderhuidse littekens

Mensen die acné gehad hebben, of nog hebben kennen onderhuidse littekens. Vaak voelt dit als een verdikking, soms met een pigmentverschuiving. Aan de buitenkant ziet de huid er strak uit. Dit onderhuidse littekenweefsel kan énorm slinken door gezichtsmassage. In de afgelopen 9 jaar heb ik een paar mensen in de praktijk gehad die flinke pigmentverschuivingen hadden met strakke wangen en nu hele zachte wangen hebben, zonder vlekken. Mooie resultaten.

Een litteken ontstaat en heeft vaak een leuk verhaal erbij, maar voor de eigenaar kan het ontsierend zijn. Maar alle littekens kunnen veranderen, verminderen of zelfs aan het zicht verdwijnen. Mocht je hier meer over willen weten ben je van harte welkom.

 

Judith Huinink

De oppepper die je nodig hebt

Wil je zelf aan de slag voor een stralend gezicht?

Start direct de online cursus gezichtsmassage en leer in 14 dagen alle technieken hoe jij je gezicht kunt masseren. Werken aan huidverbetering, minder rimpels én een stralende huid.

Misschien is het wat voor jou?

Diferencia bij Chilax

Diferencia bij Chilax

Een crème kopen voor je gezicht is soms erg moeilijk. Hoe weet je welke crème het beste is voor je ouder wordende huid? Heb je een serum nodig of oogcrème? Zijn er oneffenheden ontstaan, hoe ga je dit oplossen? En rimpels? Het is best lastig om te bedenken welke producten je nodig hebt.

Producten voor thuis

Al jarenlang heeft Chilax producten in de praktijk voor thuisgebruik. Dit is ooit begonnen met een wens van een klant voor gezichtsolie van Oshadi en later uitgebreid naar dag- en nachtverzorging voor de ouder wordende huid, maar ook de probleemhuid en gevoelige huid.

Diferencia bij Chilax

In de praktijk van Chilax heb ik, sinds een maand, verzorgingsproducten van Diferencia. Weet je waarom ik zo blij ben met deze producten? Dat komt o.a. door hun samenstelling. 100% natuurlijk, geen schadelijke minerale oliën, vetten of paraffine in de producten. Het is zelfs zo zacht, dat de zonnebrandcrème gebruikt mag worden op baby’s. Ik word er blij van!

De productlijn van Diferencia is er niet alleen voor de dagelijkse dag- en nachtverzorging. Ook voor problemen met je gezichtshuid, zoals rimpels, vlekkerige huid, wallen, eczeem, acné, littekens, couperose, voor de zeer gevoelige huid. Het zijn heerlijke goede producten.

De producten kun je in de praktijk vinden, waar ik je tijdens een behandeling ook letterlijk kennis kan laten maken met deze fijne producten, maar ook in de webwinkel staat alles nu uitgestald en beschreven.

Mocht je vragen hebben mail mij gerust. En ik weet zeker dat, als je kennis maakt met Diferencia, je net zo blij wordt als ik.

Diferencia bij Chilax

Judith Huinink

De oppepper die je nodig hebt

Wil je zelf aan de slag voor een stralend gezicht?

Start direct de online cursus gezichtsmassage en leer in 14 dagen alle technieken hoe jij je gezicht kunt masseren. Werken aan huidverbetering, minder rimpels én een stralende huid.

Misschien is het wat voor jou? 

extreem droge huid

Extreem droge huid gezicht, niet meer nodig

Problemen door droogte

Extreem droge huid gezicht is lastig. Het kan gaan jeuken, schilfers op je neus kunnen je zicht verhinderen en vlokken op je donkere kleding is irritant. Een droge huid is lastig, maar een extreem droge huid geeft nog meer irritaties.

Tips tegen een extreem droge huid

Als je last hebt van schilfers op je gezicht door droogte moet je oppassen met hoe je je gezicht schoonmaakt. Want met een te ruwe behandeling kun je de schilfers losmaken en kleine wondjes veroorzaken. Dat is niet wat je wilt. Aan de andere kant wil je graag van de schilfers en droogte af en ga je soms te hard boenen. Om je huid zo snel mogelijk op de juiste vochtigheid te krijgen is het aan te raden je gezicht al dempend schoon te maken en droog te maken. Ga niet ‘schuren’ over je gezicht, want dit veroorzaakt alleen maar irritatie.

Welke producten helpen bij een extreem droge huid gezicht?

Chilax gebruikt al sinds 2009 de natuurlijke oliën van Oshadi in de praktijk, die een speciale lijn hebben ontwikkeld voor het gezicht. Door deze speciale gezichtsoliën te gebruiken kun je alle huidproblemen aanpakken op een zachte manier. Hieronder de olie die het beste bij een droge huid past.

Omega special gezichtsolie 30ml

Pukkels uitknijpen

Iedereen doet het!

Pukkels uitknijpen, terwijl je vingers ongemerkt over je lichaam of gezicht gaan, ontdek je een oneffenheid. Je zet je vingers neer en gebruikt je nagel als scheermes over het stukje dat je voelt. Je blijft gedachteloos net zolang plukken totdat je iets van vocht voelt, of een velletje tussen je nagels kunt zetten. Voorzichtig gebruik je 2 nagels om nog meer vocht tussen je vingers te voelen. Je doet het! Je knijpt een pukkel uit!

Waarom krijgen we pukkels?

De huid is het grootste orgaan dat je hebt. Naast bescherming van je lichaam en regulatie van temperatuur is de huid ook verantwoordelijk voor afvoeren van afvalstoffen. Afvalstoffen verlaten je lichaam via de poriën en via puisten. Een pukkel waarin pus is opgehoopt. Deze pus wil je lichaam verlaten en kan dit doen via de huid. Soms verdwijnen puisten ook weer. Dan gaan de afvalstoffen en pus elders in je lichaam verwijdert worden. Doordat je gekrabd hebt, ontstaat er op een andere plek een nog grotere pukkel. Hetzelfde kan gebeuren bij een ingegroeide haar, waar een ontsteking ontstaat. Dat is officieel geen puist.

Lees verder

Waar kijk jij naar in de spiegel?

Als je in de spiegel kijkt zie je vaak die ene rimpel op je voorhoofd, dat hangende oog, die rimpels op je bovenlip en die wallen onder de ogen. Jij weet heel goed op te noemen wat er niet goed is aan je gezicht. Elke dag kijk je er na en stoort het je.

Maar weet je, zo kijken anderen niet naar je gezicht. Misschien geloof je me niet, maar daarvoor heb ik een leuke test.

Kijk eens naar het logo van FedEx. Wat zie je?

Waar kijk jij naar in de spiegel?

Een compleet geheel. Blauwe letter en oranje letters. De naam FedEx. Klopt hé?!

Lees verder